2020.1207

　昼過ぎに起きて、夕方から夜にかけてうたた寝をして、何だかまた眠る気にはなれなくて、布団の中でぼうっとiPhoneを眺めている。駄目な日だった。口に入れたものは全部インスタントだったし、ずっと横たわっていた。

　調子のいい時期はあまり眠らないし、そうでない時期は昏々と眠る。以前は調子のいい時期がなかったから良し悪しに気付かなかった。生まれてからずっと不調だった。

　過敏になっている、と思う。神経を刺激しないよう、じっと身を固くして波が過ぎるのを待つ。